Die Natur hat die süß schmeckenden Bananen in eine clevere Verpackung gesteckt und sie lassen sich super mit anderen Lebensmitteln kombinieren. Dank jeder Menge Trytophan sind Bananen echte Glücklichmacher. Sie lassen schlechte Laune einfach verpuffen!

Die Natur hat die süß schmeckenden Bananen in eine clevere Verpackung gesteckt und sie lassen sich super mit anderen Lebensmitteln kombinieren. Dank jeder Menge Trytophan sind Bananen echte Glücklichmacher. Sie lassen schlechte Laune einfach verpuffen!

Wahrscheinlich ist die Banane eine der beliebtesten Früchte. In Indien werden heutzutage die meisten Bananen und in anderen Teilen der Welt angebaut. Sie lieben sonniges und warmes Wetter.

Bananen nehmen außerdem bittere Zutaten die Herbe Note, ohne dass sie sich geschmacklich in den Vordergrund drängen und machen den Smoothie schön cremig.

Wichtig für den Eiweißstoffwechsel sind unter anderem Vitamin B6, Magnesium und Kalium – davon hat die Banane jede Menge! Ebenso ist sie eine gute Quelle für Vitamin C, Kalium und Mangan.

Je brauner, sprich je reifer Bananen sind umso süßer schmecken diese. Sie sehen dann nicht mehr schön aus, können aber auf jedenfall für einen Smoothie verwendet werden.

Ein kleiner Tipp:

Erfrischender wird der Smoothie, wenn man die Bananenscheiben vorher luftdicht verpackt und einfriert.

Ob zum Frühstück, für zwischendurch oder nach dem Sport, probieren Sie unseren  Bananen-Smoothie mit ConsuMeal Complete Powder aus:

Ergibt 2 Portionen

Zutaten:


500ml Milch

50g ConsuMeal Complete Powder

1 Banane, geschält und geschnitten in Stücke

1 TL Honig

1/2 TL gemahlene Muskatnuss

Zubereitung:

Geben Sie die Milch in den Mixer.

Danach fügen Sie das ConsuMeal Complete Powder, die Banane, den Honig und die Muskatnuss hinzu.

Pürieren Sie die Zutaten glatt und servieren den Smoothie in 2 Gläsern.